第8話 休むことにも、練習がいるのかもしれません。
「今日は、何もしない日にしよう。」
そう決めたのに、気がつけば部屋を片づけていたり、メールを返していたり。
ゆっくり休むつもりだったのに、結局、何かをしてしまう。
そんな日はありませんか。
私たちは、頑張ることには慣れていても、休むことにはあまり慣れていないのかもしれません。
だから、眠る時間は少し特別です。
眠っているあいだだけは、「何かをしなければ」という気持ちを手放せます。
身体も、心も、今日という日に一区切りをつける時間です。
だからこそ、その時間を心地よく過ごせるように、眠る服にも少しだけ気を配ってみる。
それは、明日の自分を、大切にすることでもあると思うのです。
忠兵衛のヘンプ100％のパジャマは、特別な眠りをつくるものではありません。
いつもの夜を、少しだけ心地よくするもの。
肌に触れたとき、「ああ、ゆっくり休めそう」
そんな気持ちになっていただけたら、それだけで十分です。
毎日を元気に過ごすためには、頑張る時間も楽しい。
でも、それと同じくらい、休む時間も楽しんで、大切にしたい。
その繰り返しが、暮らしのリズムを整えてくれるのだと思います。
眠るたびに、暮らしは少しずつ整っていく。